Het leren kennen van jezelf. Het leren kennen, herkennen en erkennen van jezelf: je behoeftes, je eigenschappen, je kwaliteiten, je mechanismes, je overtuigingen. Het leren herkennen van jouw behoeftes en deze omzetten naar kwaliteiten. En zo het optimaal inzetten van jezelf! Dit begint met het bewustworden van jezelf en allereerst van jouw behoeftes voor je gevoel van veiligheid en eigenwaarde. Wanneer je weet wat je hiervoor nodig hebt, kun je jezelf daarin voorzien en vanuit daar verder ontwikkelen. Lees meer →
Je geboortehoroscoop is jouw unieke persoonlijke blauwdruk, nog zonder invloeden van buitenaf. Het vertelt bijvoorbeeld wat je nodig hebt om je veilig te voelen, wat je nodig hebt voor een gevoel van eigenwaarde en waar je overige behoeftes, kwaliteiten en uitdagingen liggen. Het is als het ware een plaatje van jouw binnenwereld. Lees meer →
Coaching is een manier om je te begeleiden in je persoonlijke ontwikkeling. In de ontwikkeling van (zelf)bewustzijn, jouw identiteit, jouw talenten, zelfredzaamheid, stabiliteit en vertrouwen en zo jouw geluk. Iedereen heeft een eigen blauwdruk en iedereen heeft een eigen weg te bewandelen. Er is niet één manier, er zijn zoveel manieren als dat er mensen zijn. Belangrijk is dat jij jouw manier vindt, jouw weg. Die werkt immers het beste voor jou. Lees meer →
‘MET DE JUISTE VOEDING VIND JE JOUW WEG NAAR BLOEI’
Al vanaf onze geboorte hebben we allemaal onze persoonlijke behoeftes. Behoeftes op het gebied van verzorging, van liefde, van relaties, van actie en handelen (en meer). Het voeden van deze behoeftes is nodig voor een gezond gevoel van veiligheid, liefde en eigenwaarde, en dient als een belangrijke basis voor ons allemaal. Maar de vorm en de manier waarop deze behoeftes in ons gevoed willen worden verschilt. We spreken hierin als het ware niet allemaal dezelfde taal. Hoe het wordt aangeboden is daardoor niet altijd hoe we het kunnen of willen ontvangen.
Als kind zijn we afhankelijk van onze ouders en onze omgeving voor het vervullen van onze behoeftes, later kunnen we leren onszelf hierin te voorzien.
BLOEI
(de; m;)
Toestand waarin iemand of iets op zijn best is
ONDERVOED – LEVEN VANUIT SCHAARSTE
Het voeden van onze emotionele en psychische basis-behoeftes is net zo belangrijk als echte fysieke voeding voor mensen (planten en dieren) en krijgt daardoor ook (onbewust) altijd prioriteit. Wanneer onze behoeftes niet voldoende worden gevoed, en er daardoor geen gezonde balans bestaat, zal ons gedrag automatisch gestuurd worden door (de noodzaak tot het voeden van) deze behoeftes. Daarmee worden onze gedachtes, emoties en handelen beheerst door een gevoel van schaarste. Ze richten zich naar dat wat onze behoeftes (mogelijk) kan voeden of naar dat wat ons beschermt tegen het afnemen of ontzeggen van onze nodige voeding. We worden dan gestuurd door onze overlevingsmechanismen.
GEVOED – LEVEN VANUIT OVERVLOED
Wanneer we daarentegen wel in onze behoeftes worden voorzien, of onszelf erin kunnen voorzien, ontstaat er een gevoel van ontspanning en vertrouwen. De energie, ons handelen en onze gedachten die zich voorheen richtten op het halen van voeding, verliezen hun drijfveer die ontstond uit het gevoel van schaarste. Er ontstaat nu ruimte om vanuit dezelfde bron (onze wortels) en met dezelfde middelen (onze energie, ons handelen en onze gedachtes) onze kwaliteiten te ontwikkelen en in te zetten.
Doordat we onze energie en onze aandacht niet meer verliezen aan het opvullen van onze tekorten worden we minder gedreven en minder afhankelijk van het resultaat en de reactie die we krijgen op ons handelen. We kunnen dingen veel vrijer doen; het doen omdat het fijn is of om iets te kunnen bijdragen en minder omdat we er iets uit hoeven te halen.
Doordat we niet meer zo afhankelijk zijn van de uitkomst van ons handelen verandert de focus van halen en verdedigen naar leven en geven.
Het voeden van onze behoeftes is essentieel en moeten we niet onderschatten.
Het gevoel van schaarste is de grote drijfveer achter onze overlevingsmechanismen, onzekerheid en zaken als burn-out en stress.
Over welke behoeftes hebben we het dan? En waar moet ik aan denken wanneer
je het hebt over ‘verschillende’ vormen en manieren? Artikel: De Taal van onze Behoeftes