Zelfontwikkeling gaat voornamelijk over het echt leren kennen van jezelf. Het leren kennen, herkennen en erkennen van jezelf.

Het leren kennen van jouw behoeftes en deze omzetten naar kwaliteiten. En zo het optimaal inzetten van jezelf!

Zelfontwikkeling is een oneindig gebied met verschillende mogelijkheden, fases, wegen, zijpaden en ontwikkelplekken. Zelfontwikkeling heeft alles te maken met bewustwording, zelfreflectie en het leren kennen van jezelf. Begrijpen wie je bent, wat je nodig hebt en wat je kunt. Begrijpen waarom sommige dingen je onzeker, boos of verdrietig maken, weten wat je fijn vindt en wat belangrijk voor je is en het herkennen van je onbewuste gedragspatronen en overtuigingen.

Dit begint met het bewustworden van jezelf en allereerst van jouw behoeftes voor je gevoel van veiligheid en eigenwaarde. Wanneer je weet wat je hiervoor nodig hebt kun je jezelf daarin voorzien en vanuit daar verder ontwikkelen. Zolang dit basisgevoel afwezig is, zal je aandacht altijd automatisch (en onbewust) gaan naar het voeden van deze basisbehoeftes (Zie hier) en beland je in een modus van ‘schaarste’ in plaats van ‘vertrouwen.’

Zelfontwikkeling is in de basis een natuurlijk proces dat dynamisch door heel je leven heen beweegt. Je kunt het opzoeken of er mee geconfronteerd worden. Iedereen kent periodes in zijn/haar leven waarin het even lastiger (of heel véél lastiger) lijkt dan voorheen. Het zijn vaak juist deze periodes die je doen stilstaan en je bewustzijn vergroten en uitnodigen tot ontwikkeling. Fases van rust, groei, inspiratie, euforie, verandering, remming, chaos, en pijn horen er allemaal bij. Zo zul je altijd in beweging en ontwikkeling blijven.

‘JE KUNT IN WEZE ALTIJD EN OVERAL BEZIG ZIJN MET ZELFONTWIKKELING. IN, EN VAN, ELKE SITUATIE KUN JE LEREN EN JEZELF BETER LEREN KENNEN.’

Zelfontwikkeling is een proces dat door iedereen in meer of mindere mate wordt ervaren.
Wel vraagt het bewustwording en een bewuste keuze om het écht aan te gaan er zo veel mogelijk uit te halen.

‘Hoe haal ik er dan zo veel mogelijk uit? Waar is dit goed voor? Waarom voel ik me zo? Waarom vind ik dit lastig of zo oncomfortabel? Waarom loop ik steeds tegen hetzelfde aan? Waarom heb ik het gevoel dat ik vastloop? En waar doe ik goed aan?’

Je hoeft het natuurlijk niet helemaal alleen te doen. Tijdens jouw weg van zelfontwikkeling kunnen er momenten of periodes zijn waarin je behoefte hebt aan ondersteuning, begeleiding of contact met gelijkgestemden. Omdat je vastloopt, omdat je verheldering zoekt of omdat je behoefte hebt aan inspiratie of gespiegeld wilt worden. Ook hier heeft iedereen zijn eigen behoeftes en is dat wat voor een ander werkt mogelijk niet iets wat voor jou ook net zo werkt.

Over welke behoeftes hebben we het dan? En waar moet ik aan denken wanneer
je het hebt over ‘verschillende’ vormen en manieren? 
Artikel: De Taal van onze Behoeftes